(1)站在最佳位置,看准来球做好击球准备。(2)在击球过程中,球拍挥向相反方向,由左侧肩部引拍位置返回向右肩,髋部和肘部向前围。(3)肘关节带动前臂快速有...
1. 握拍提举:站在发球区中线附近,左脚在前,右脚在后,身体重心置于右脚。左手持球平放胸前,右手握拍于身体右侧,提举至与身体成直角或略小于直角的位置,拍面...
首先要掌握好握拍的方法,如图握拍方式(平时是正手握拍)。虎口对准窄面处,食指与另外三指叉开,拇指轻轻贴在另一...
1、刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。2、正确的握拍方法。假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转,就好...
羽毛球教学:帅哥示范挥拍的协调性,简单的招式,轻松玩转羽毛球
继续旋转球拍,让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了...
球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来, 击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。(3)握拍的灵活性 根据对方来球的不同角度和为...
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准备姿势 发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住...
羽毛球换跳步挥拍动作要领如下:自然举起球拍,两臂尽量展开,成汉字“山”肩、手臂要自然放松,肘部成直角或略小于直角。举拍的同时要将持拍手臂相同一侧的脚向后...
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