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莲藕莲子红枣汤做法

发布时间：2024-03-31 14:46
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步骤一：首先把所有食材都准备好。我准备了红枣，这样煲出来的甜汤好看又好喝。步骤二：莲子放入清水中浸泡30分钟，浸泡发好的莲子掰开两半去除莲子芯，要不会有苦...

准备材料：将排骨洗净，剁成小块；莲藕去皮，切成厚片；莲子提前浸泡，去除苦心；红枣洗净，去核。汆烫排骨：将排骨放入沸水中汆烫2-3分钟，去除血水和杂质，捞出...

做法：猪骨或鸡腿洗净，焯水去血沫。莲藕去皮切片，红枣和莲子提前泡发。将所有材料放入锅中，加水没过食材。大火烧开后转小火炖煮1-2小时。加盐调味，红枣莲子的...

【材料】新鲜莲藕 500克干桂圆（龙眼） 30克干莲子 50克红枣 10颗冰糖适量清水适量【准备工作】新鲜莲藕：选择肉质饱满、无损伤的莲藕，去皮后切成厚约1厘...

做法：准备莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软...

1. 莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。2. 将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢...

【材料】新鲜莲藕 500克干莲子 50克干桂圆（龙眼） 30克冰糖适量清水适量枸杞子少许（可选）红枣 5-6颗（可选）【步骤】准备材料：将干莲子提前浸泡在温水...

1、红枣洗干净用冷水浸泡2小时。2、备好燕麦、莲子。3、燕麦、莲子洗干净用冷水浸泡1小时。4、煮锅加水，红枣入锅同...