新鞋吗?新鞋会有这种情况,如果不是那就是鞋小了,建议球鞋买稍微大一点点的毕竟舒服因为热胀冷缩。
是出现绿脓或者指甲边上肿起来了了吗,如果不是擦点消炎药就行了,如果不是你可能得甲沟炎了,记住以后千万不要再挑了,,用点消炎药,是最好的办法,不过有点慢,...
如果你喜欢穿运动鞋的话,建议你平时还是穿跑步或是滑板鞋,这样应该会缓解你脚上的压力。给你推荐几款鞋子,比如耐克的板鞋,NB的慢跑鞋,阿迪的三叶草等等,我平...
一开始的确会疼,主要还是步伐问题,多数情况下是脚尖先着地,比如启动,后退..但在接网球前时是脚跟先着地。治疗谈不上,但在运动前先活动开,打打高远球,做做准...
平时在家穿穿,等磨合一段时间 再穿出去 就不会了
我不知道你的水平如何。但是我感觉 你应该是步法上的不对,可能上步的时候总是脚尖先着地,不是用脚跟。这样时间长了就会伤到脚尖还有你的前脚掌。严重点会伤到膝...
鞋码每个店的都是有区别的,一般情况下我买鞋的话,脚尖往前留半个到一个大拇指的空间。以上,纯属个人习惯,仅供参考
因为在急停的时候脚会在鞋里滑动,这是不可避免的,所以买篮球鞋不能买太松松垮垮的,可以考虑买一个篮球护踝,打球时套在袜子外面,增加摩擦力
你这个属于职业病,一般运动员和舞蹈演员如跳芭蕾舞的很容易得这种运动系统疾病.它的主要原因是过度的使用了某几个关节,或是受到了不均匀的外力,这样导致了软骨的过...
是你的脚掌太宽了的缘故,个人觉得应该穿厚一点的袜子,你穿薄的把袜子磨破了不是脚更疼了,厚袜子应该会好一些的吧。
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